专访丨DMS总教官邓帅：从运动员到总教官的转变之路

邓帅作为DMS总教官，在我们多期内容中都有出现，给我们制作了很多运动器械的相关课程，是我们的老朋友了。本次特别邀请了邓总教官做一个专访，让大家可以对他有更深的了解~

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一开始上大学的时候就想着能够有一个好的身材，上大学的时候看到学校里面的好多人都练的特别好，于是就下定决心去健身房撸铁。那个时候想把身材练好，也是为了能找个女朋友，就这样慢慢慢慢地走上了这个道路。

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做运动员只需要做一件事，就把锻炼任务完成，把自己练好就行。做教官了就要把自己所学的东西传授给学员们或者学生们。健身，归根结底还是健康，我是健康的传播者，我愿意把健康健身的知识带给大家分享给大家，这也是比做运动员更高层次的提高。

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在力量器械中当然最喜欢小飞鸟。美国汉臣这台小飞鸟可以锻炼非常多的部位，可以做非常多的动作，对于力量塑形是非常实用的。在有氧运动器械中喜欢跑步机。在跑步的时候可以放空自己什么都不想，而且美国汉臣的跑步机跑带滑动非常丝滑，减震效果好，不容易损伤膝盖。

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很多学员都喜欢做力量训练，所以小飞鸟和史密斯机在这里非常受欢迎，这两台力量器械可以锻炼到非常多的部位，非常全能，对于学员来说很实用。也有一些女性学员喜欢做有氧训练，就会选择椭圆机，椭圆机不伤膝盖，锻炼强度也可以，还能一边锻炼一边刷视频，还是很受欢迎的。