踏步机的功能特点都在这里，马上收藏

踏步机是一种健身锻炼的器材，采用了人体工学设计，刚劲有力，因其小巧好收纳，在家用器械行列中收获了一大波粉丝，踏步机可以满足不同阶段的锻炼要求，而且还能显示步速、卡路里，对于我们这种健身小白也很适合。那你知道踏步机有什么功能特点吗？

一般踏步机配置两只静音液压油缸，运动更加顺畅安静，而且阻力还可以调节阻力，满足不同阶段的锻炼要求，达到更好的锻炼效果，当你把阻力调小一些时，你可以在踏步机上进行有效的卡路里消耗，消耗更多的脂肪，当你把阻力调大时，就能进行有效的肌肉塑身运动，有效翘臀、瘦腿。

踏步机拥有的脚踏板宽大又不沉重，能够适应不同人群，上面还有特有的纹路和踏板宽大的面积，在进行训练的过程，不用担心侧边滑落的危险，而且踏板质量是高硬度塑料材质，保证了脚踏板不易断裂和脱落。

踏步机的优点很多，拿外形上的来说，踏步机拥有电子表功能，还可显示时间，次数，卡路里等，而且底盘是三角钢制支架结构，很稳，不用担心会摔倒。

踏步机对于改善下肢肌肉萎缩，静脉曲张，很有效果，如果你是o型腿，或者是x型腿那么踏步机肯定适合你，它可以调整你的腿部，还能缓解你的腿部酸痛，而且还能保持骨骼好关节的良好状态。

踏步机可以说是简洁版本的椭圆机，因为它可以模拟登山，让你随时随地体验登山运动带来的运动效果，进行有氧训练，增强心肺功能，而且能够保证你的全身都能得到运动，塑造挺拔身姿，踏步机就可以满足你~

最后，踏步机也要定时保养，因为家里会必不可免的落灰，所以我们需要定期清洁机身，以及机身下方的灰尘，建议用棉质软布轻轻的擦拭，而且要定期的检查液压杆是否有漏油的状况，运动时一定要穿好鞋子和袜子，避免运动受伤。