新年特辑 | 美国汉臣新年礼物等你来领！

欢庆迎虎年，祥瑞飞满天

汉臣新年礼物已经准备好啦~

长期缺乏锻炼的影响

健身，让你的年龄仅仅只是一个数字，让颜值与年龄对不上号。

👉 身体容易发胖，尤其是经常久坐的人群会出现腹型肥胖；👉 心肺功能减弱，很容易出现疲劳感，稍微活动就会出现气喘吁吁、心率加快；👉 影响消化系统，导致胃肠蠕动减慢，出现消化不良或便秘等情况；

👉 四肢会变得不灵活，导致关节疼痛不适，也会导致骨密度下降甚至会引起骨质疏松。

健身小白常见误区

错误的健身不仅会让你的努力付诸流水，还会形成对身体受伤的隐患，新手小白常见健身误区：👉 只要我够拼,一周大胸肌；只要足够狠，七天瘦十斤；👉 健身出汗才“掉肉”，不出汗绝不喊停；效果越到位，肌肉越酸痛；

👉 不热身不拉伸，女生做力量训练会变成金刚芭比；跑步腿会变得更粗······

科学健身的优势

科学的健身能给你带来什么？👉 让自己精神状态饱满，加快排毒，促进身体新陈代谢；👉 缓解压力，发泄情绪，烦心事也不烦了，工作也迎刃而解，所谓健身解百愁；

👉 保持身材，不流失肌肉，有效延缓衰老，比同龄人更年轻；

👉 健身还能增强自己的血液循环以及心肺功能，让身体更加强壮！

人人有份，永不落空

免费领取方式：

添加官方微信【汉臣健身指导员】👉回复【新年礼物】👉即可获得领取名额。

活动时间：

2022年1月21日~2月15日

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