重阳节-登高望远沐秋风

重阳节，亦称为登高节，很多社区会在重阳节当天举办健身活动。

重阳节登高的寓意是，健康长寿，祛病强壮，也是祭祖的一种活动，是思念家人朋友的意思。重阳节是指每年的农历九月初九日，是中国民间的传统节日。古代民间在重阳节有登高的风俗。

九月九日重阳节为什么要登高？

据说在重阳节的时候登高可以躲避灾祸，所以这个习俗就一直流传下来了。

重阳节又叫登高节，是我国一个重要的传统节日，每年重阳节的时候，人们都会去登高望远。

这个习俗主要来源于一个故事。

相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年桓景的父母，他自己也因病差点丧命。病好之后，恒景就去拜师学艺，想要打败瘟魔，后来恒景经过不断的努力，终于找到了一位仙人，仙人被他的精神所感动，教给了他一身武艺。在九月初九的前一天让恒景回到家乡，并且还送给了他一包茱萸叶，一盅菊花酒。回到家乡之后，恒景按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，然后趁着瘟魔害怕的时候，杀死了瘟魔，从此就有了九月初九登高躲避灾祸的风俗了。

还有一种说法：登高是源于古人对山岳的崇拜。在古代的时候，人民生活困难，大自然给许多人带来了生活的希望，山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。许多人都对大自然怀有一份敬畏之心。

因此，重阳节是一个有着特殊意义的节日，在这一天，可以约好友一起登高望远！如果当天下雨，也可以约朋友来美国汉臣健身学院一起健身哦~