家用跑步机哪种比较好？

健康成为了很多人的追求，全民健身是一股热潮，健身是很多人用来塑造完美身材的一种锻炼方式。而选择一台适合自己的跑步机，成为很多人健身必备的步骤。市面上的跑步机很多，家用跑步机哪种比较好呢？

第一点：看跑台

跑台是什么跑板，是否具备减震效果很重要，减震有助于减少跑步过程中踝关节膝关节落地时的震动所带来的运动伤害，达到保护我们膝盖的目的，在一台减震效果好的跑步机上面运动好过于室外跑步。所以我们在选跑台的时候一定要细心。接下来还要看跑台的宽度，一般家用跑步机的宽度在1050px-1450px。其中1050px-1125px的宽度适合体重较轻的学生或女性使用；1200px的宽度适合有一定身高体重的用户使用，且家用性价比较高；1250px-1450px的宽度则属于高配，除非体重超过100kg，否则用户可以没有任何束缚性地在跑步机上运动。 双跑带比起单程跑带的缓冲减震功能，隔音效果更好。而且稳定性更强。双层跑台跑步机是最适合家用了。

第二点：看跑步机是否有安全锁

跑步机的安全锁非常重要，将其夹在衣服上，如果有突发状况，安全锁会立即被拉出，跑步机马达也会随着停止运行，以保证人身安全。

第三点：坡度升降功能

一台具有坡度调节的跑步机，可以很好地提升有氧训练的效果，使用得当更加安全，还能保护我们的膝盖，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。

第四点：是否具有娱乐功能

现在的跑步机配置有看视频听音乐等，打开一部喜欢的电视剧，一边跑步一边追剧，能够有效的帮助我们转移注意力，找到运动的快乐，更容易坚持，还有实景模式，越野跑，慢跑，快步走等功能选择，在跑步机上面感受大自然的乐趣。 家用跑步机哪种比较好你可以根据以上四点做个简单地判断，找到适合自己的跑步机，开启自己的运动，收获健康与美貌。