怎么看待椭圆机基本参数

一、椭圆机飞轮参数

椭圆机前置后置飞轮的选择

前置飞轮：占地大，运动体验更好，椭圆机价格贵;

后置飞轮：占地小，实用，椭圆机价格实惠。

椭圆机飞轮重量参数的选择

后置飞轮重量：不要低于5公斤;

前置飞轮重量：技术更先进，磁控阻力调节系统做的好，并非飞轮越重越好，不过一般前置比后置飞轮更重，前置飞轮的重量不能低于6公斤;

飞轮重量一定程度影响到机器的净重，当然并非越大越好，5-13公斤这个范围就差不多了，太大可能还会使膝盖不舒适。

椭圆机是否是双向惯性飞轮

双向惯性飞轮，能决定你的运动模式多样化，锻炼的身体部位更多;

也就是你向前踩椭圆机感觉枯燥了，反个方向，向后踩着玩;

二、椭圆机坡度参数

椭圆机坡度调节的作用

体验不同的运动模式和难度，塑造身体不同部位的线条

低坡度：徒步模拟，锻炼小腿线条;

中坡度：爬坡模拟;锻炼臀部线条;

高坡度：登山模拟(和登山机雷同)，更大强度锻炼股二头肌，小腿肌肉群，腰腹肌肉群，臀部肌肉群;

如果你选带坡度调节的椭圆机，建议几种坡度交替进行，刺激不同不同肌肉群，也增加运动的难度和乐趣。

手动与电动坡度

手动坡度：椭圆机价格适中，运动要中断，手动调节坡度;

电动坡度：椭圆机价格稍贵，运动不中断，面板调节坡度。

三、椭圆机步幅参数

身高：150-160cm左右

椭圆机步幅(步距)：28cm-52cm都适用

身高：160cm-170cm左右

椭圆机步幅(步距)：32cm-52cm都适用

身高：170-175cm左右

椭圆机步幅(步距)：35-52cm都适用

身高：175-180cm

椭圆机步幅(步距)：40-52cm都适用

身高：180-185cm

椭圆机步幅(步距)：45cm-52cm都适用

四、椭圆机阻力参数

椭圆机的阻力主要来自电磁控和磁控，磁铁之间的磁力产生的阻力;

电动阻力：面板操作，通电长期有效，阻力均匀，灵敏，价高;

手动阻力：按钮操作，永磁铁阻力，使用时间太久，磁力会稍微减少，但是不是很明显，便宜;

分段阻力：限制几档阻力调节;

无极阻力：没有严格的几档，可以调节更加细微的阻力;

阻力调节模式，首选电磁控，无极阻力还是分段阻力看个人使用需求

五、椭圆机轨道参数

针对前置飞轮椭圆机来说，轨道是一个不可少的部位。

4轨和2轨：4轨相对2轨更稳定一点(受力接触点更多);

轨道封闭：更安全;

一般轨道不作为评估椭圆机参数的重要数据，如果你追求一款极佳品质的椭圆机，你可以多考虑轨道这个参数。