34岁健美肌肉女神牟丛，今昔对比差距大。人生信条：我终有出头之日

提到牟丛，可能很多人并不熟悉，中国健身小姐并不多，而她可以说是最耀眼的那个。

她曾说：最强大的对手永远是自己，还说到健身带给我的乐趣不是超越别人，而是不断迈向更好的自己。

从照片上可以看到，牟丛以前也是一个软妹子，只有隐隐的腹肌，而健美则让她看起来更加的中性。

大家都知道女性要练成这样，往往要比男性付出的汗水多的多。在牟丛的身上，我们可以看到，作为一个女人，她成功了。不论是名气还是金钱，她都有了。

1、能够吃苦

牟丛，是非专业运动员出身。毕业于中央戏剧学院表演与导演系，

而非专业运动员出身。2002年，中戏毕业的牟丛赴澳攻读MBA，在南半球爱上了跑步、爬山、攀岩等户外运动。

回国后，她开始经常在健身房训练。为了对身体有充分的了解和掌控，

她学习了营养学和解剖学。牟丛在拿到国内营养师资格之后，才在科学的指导下，每天过着重复而单调的日子，

练，再练，接着练，开启了“练习—比赛—夺冠”的霸气循环！

2、择一事，终一生！

牟丛曾在访谈中提到：如果连脂肪都无法把控，还提什么人生！

说到为何要如此刻苦训练，她说没有人能够永驻巅峰，唯有反复雕琢，

忍耐旁人不能忍耐的强度，才能练就强大。

孟子有云：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

像牟丛这样的人，我想做什么行业都是不会差的。

社会是一场残酷竞争，今天你不对自己狠一点，别人就会对你苛刻。

你觉得呢？