如何选购百元质量好且优惠的哑铃！！

哑铃这个小小的健身器材，不碍地方但又可以有多种锻炼方式，锻炼到多种部位。那大家知道如何选购质量好且优惠的哑铃吗？该如何选购？

首先我们要知道哑铃材料是哪个最好，哪个最差，这个是根据网上资料查询得知：铸铁＞铁片＞水泥＞石粉。

网上价格十元之间就有1公斤的包胶哑铃基本是水泥、石粉填充的，制作成本低，销售价格自然就低，这个锻炼的时候很容易把里面的填充物摔裂，后面练习就拿着一块塑料在练习，里面都是空的，浪费了金钱与时间。那铸铁不是最好吗！！！但要看是哪一种铸铁，便宜的铸铁哑铃有的用的是生铁，也不耐摔，也容易生锈。

其次是包胶，包胶的目的是防止哑铃对训练者和地面造成伤害，就是让哑铃不砸坏东西，所以胶越厚越好。

然后是握把的粗细。握把越粗，对握力的锻炼越好。

最后是换片方式。练完一个动作，把螺母拧开，换一个片，再把螺母拧好，在换到另一边。这个大家是否觉得太麻烦了，那可以买一个哑铃卡扣就可以快速装片了。

哑铃推荐

美国HARISON 橡胶固定哑铃 ，有着舒适握杆及抓握，让你的锻炼不受手痛的打扰。2.5KG/只 ￥80  7.5KG/只 ￥240

HARISON 哑铃 5KG

Reebok锐步软哑铃

很适合健身操的哑铃，海绵很厚，怎么砸都不会疼。护手设计的很棒，能把哑铃牢牢绑在手上。缺点是重量偏小，最重的也只有2kg。 0.5KG/对 ￥195

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