爱康跑步机质量好不好？

随着生活水平的提高，与此同时，减肥也渐渐成为生活的常见。跑步机开始受到大家的关注，因此跑步永远是最健康有效的减肥塑身方法。什么品牌跑步机好呢？

我家购买一台爱康跑步机，个人的亲身经验在用跑步机的时候，首先做热身运动伸展一下筋骨。这样肌肉会更加容易舒展。以下有几个热身方法

1.向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。

2.脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。

3.小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。

一个买者的评论;综合了各家然后选择了这一台爱康跑步机质量杠杠的，可锻炼的程序多，多功能可调的坡度，全国联保，跑带面积大，跑步机很稳舒服，减震很好，很享受在机器上跑步的感觉，对关节的冲击非常小。安装师傅讲解详细，绝对的物超所值，第一次购买大件，满意的很。